Grâce à la méthode De Gasquet, votre coach forme vous accompagne pendant et après votre maternité afin de prévenir les différents désagréments de la grossesse et d'après l'accouchement.
La méthode Pilates, par le renforcement abdominal, du dos et du périnée, permet également de préparer le corps à la grossesse et de mieux récupérer après.
Séances privées
Votre accompagnement forme pré et post natal privé à votre domicile ou dans le lieu de votre choix aux horaires qui vous conviennent, seule ou entre amies.
Diplômes et formations
- Pilates femmes enceintes et senior (Leaderfit, Paris)
- Formation Sport et Maternité (Institut De Gasquet, Paris)
- Formation Activité Physique adaptée Femmes enceintes (CRAF2S, Houlgate)